オプションのジェルパッドがすごく効きます！2週間ほど毎晩寝る前に肩や鎖骨周辺などの凝りをほぐしています。ちょっとピリピリくるくらいだろうって思ってたら、本当に筋肉に効いてる強さを感じられてびっくりしました。